De ce mâncăm mai sănătos când luăm masa în familie. Nutriționist: „Mai multe legume și fructe și mai puțin fast-food”

Nu doar Paștele și Crăciunul ar trebui să fie momentele în care familia se adună în jurul mesei. Cu cât o facem mai des, cu atât avem o stare de spirit mai bună. Și chiar mâncăm mai sănătos, spun specialiștii.